LemonFast: Guida al Digiuno Intermittente
LemonFast è un'app gratuita per Android dedicata al monitoraggio del digiuno intermittente, progettata per aiutare gli utenti a perdere peso e migliorare la salute. Tra le sue principali funzionalità, offre un timer per il digiuno, un tracciatore di assunzione d'acqua e un diario delle attività fisiche, il tutto supportato da suggerimenti motivazionali e oltre 100 ricette adatte al digiuno. L'app si propone di rendere il processo di perdita di peso sostenibile e naturale, senza la necessità di diete restrittive.
Gli utenti possono personalizzare il proprio piano di digiuno in base alle esigenze individuali, monitorando il proprio stato corporeo e registrando misure, peso e sentimenti. LemonFast è adatta sia ai principianti che agli esperti di digiuno, e include anche funzionalità per il supporto al benessere generale, come la normalizzazione dei livelli di zucchero nel sangue e il rafforzamento del sistema immunitario.
